長生きする科学的手法

　健康の３要素と言うと

　　栄養、運動、ストレス

　かなと思いますし

　まあそれに近いことが

　「科学的に」説明されています

　　(^_^;)

多くの人々が「長生きしたい」という願いを持っており、長寿に関連して

「人間は130歳まで生きられる」

「どこに住んでいるのかが寿命に影響する」

「人生に目的を持つ人は長生きしやすい」

といった科学的知見も蓄積されています。

イギリス・ブライトン大学のRichard Faragher教授らが解説する

「寿命を延ばす上で有望な5つの科学的手法」

には、一般人が今日から実践できるものも含まれています。

1：栄養とライフスタイルの改善

2：適度な運動

3：免疫システムの強化

4：細胞の若返り

5：老化細胞の除去

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