自分との対話

　　私のモットーは

　　　　明日死ぬと思って今日を生きよ

　　　　永遠に生きるつもりで今日学べ

　　です　(^_^;)

アップル創業者スティーブ・ジョブズ（→）は、毎朝、自分に対して

「もし今日が人生最後の日だったら、

　僕は今からすることを

　『したい』と思うだろうか？」

と問いかけていたのは有名な話です。

Facebook創業者マーク・ザッカーバーグは、

「今、僕は自分にできるいちばん大切なことを

　やっているだろうか？」

と毎日のように問いかけている、と語っています。

これらの事実は、日々行う自分との対話がいかに大切かを教えてくれています。

なりたい自分になるために、強い意志は必要ありません。

　　「言葉が変われば」

　　　あなたは変われます。

最新の研究データからも、

　　「脳は大人になっても、

　　　いくらでも変化できる」

とわかってきました。

しかし、大前提として注意してほしいことがあります。

それは、脳の変化を止めてしまう「脳内トーク」を使わないことです。

今回は、特にうまくいかない人ほどよく使う3つの言葉を紹介します。

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